【終了】1/23（月）食物アレルギー児の会☆薬膳について学ぼう♪＆交流会

今回の「つながるごはん」は、「薬膳について学ぼう♪」です。
薬膳の食材や知識を学んで、  「一年の始まりに”身体と心”を整えてみませんか？」  
その後の交流会では、食物アレルギーサークル にこにこさん（先輩ママ）とのお話を楽しんで下さいね！

講座
『薬膳について学ぼう』

子どもの食物アレルギーがキッカケで、食生活を見直すようになったという方も多いのではないでしょうか？

「食べたもので身体はできている」 

だからこそ、身体に入れる食材の効能を最大限に活かす食べ方を知ることができたら嬉しいですよね！

今回は「薬膳」をテーマに、二村千代さん（卵アレ・小学生男子のママさん）を講師にお招きして

・薬膳とは？
・この季節に出やすい不調と薬膳
・いつもの食材で簡単に楽しめる薬膳 など

ご紹介いただきます♪

 

講師：二村千代さん

国際薬膳師、調理師、製菓衛生士
オーガニック料理教室ワクワクワーク認定講師
心と身体が喜ぶ滋養教室Chiyozo cafe主宰

FB    https://www.facebook.com/chiyo.futamura
Instagram  https://www.instagram.com/chiyozocafe

 

 

その後の交流会では、同じ食物アレルギー児の親子や先輩ママ・パパたち（ピアサポータ―）とのお話を楽しんでください。

「どんな工夫をして乗りきっているのか？」「 どうしたら楽しい時間を持てるのか？」

いろいろお話しましょう！

アレルギー児が安心して食べられる
栄養豊富なお弁当

 

そして、保育園のキッチンさんが作った、乳・卵・小麦粉を除去したアレルギー対応のお弁当をテイクアウトでご用意します。

美味しいごはんを親子で食べて、日々育児にがんばってる自分のご褒美タイムにどうぞ！

当日は、レシピを提供しますので、ぜひお家でも作ってみてくださいね。

ピアサポートおやこ食堂「つながるごはん」
”食物アレルギー児のこそだて”

日　時：１月２３日（月）  10:00～12:00
場　所：シーズ立川（立川駅南口徒歩5分・東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F・TEL 042-512-9958）
定　員：5組（先着順）
参加費：500円（アレルギー対応した幼児も大人も食べられる 大人2食分のお弁当付）
申込み：申込みはこちら☆